訓練的過程不可能永遠一帆風順
哪怕不能馬上看到成果
或使盡全力也無法成功
都從不讓我們輕言說放棄。
如果連嘗試的勇氣都沒有，談何失敗的機會？
如果連讓自己努力的空間都妥協，又怎麼有資格去追求有意義的事物？
#不進步就是退步
#有時候退一步不是海闊天空
#而是萬丈深淵
#大重量嘗試請務必有旁人護槓
結束第八期怪獸教練俱樂部
長達三個月的培訓期，在今天正式落幕👏
幾乎打掉了我過往的訓練模式
重新學習新的方式，得到滿滿收穫👍
很開心認識了來自不同地方的你們
一起訓練、一起成長的感覺真der很棒
感謝何立安老師親自編排每一次的訓練課表與指導動作
也謝謝阿良教練總是神救援護槓和細心說明😆
這一期的培訓劃下完美的句點後
緊接著下個月的怪獸訓練教練體能研究班第五期培訓即將到來🏋️♀️
期待每一次新的學習及訓練過程
不過這次要更早起了😪
#好的事物值得去努力
#影片請看到最後😏
怪獸訓練 (Monster training) 怪獸肌力及體能訓練中心 #肌力與體能 #gym #gymlife #gymlifestyle
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